Zdravé pochutiny a sušené plody v BIO kvalitě

Sušené plody – přírodní energie v každém soustu
Sušené ovoce přináší výhody čerstvého ovoce v koncentrovanější a praktické formě, kterou můžete mít stále po ruce. Přirozeně sladké a plné vlákniny, vitamínů a antioxidantů, jsou ideální nejen na mlsání, ale i do vaší kuchyně. Oblíbené varianty zahrnují:

• Goji, neboli kustovnice čínská - je známé jako „ovoce dlouhověkosti“ díky svým mnoha pozitivním účinkům na lidské zdraví.
• Meruňky – bohaté na železo a beta-karoten, skvělé pro imunitu i zdraví pleti.
• Rozinky – přírodní sladkost a skvělý zdroj energie, ideální do kaší, pečiva nebo na snack.
• Datle a fíky – plné přírodní sladkosti, draslíku a vlákniny – perfektní na zdravé dezerty.
• Švestky – podporují zdravé trávení a dodávají bohatství živin.

Ořechy – síla zdravých tuků a proteinů

Ořechy jsou jednou z nejvýživnějších forem zdravého mlsání. Jsou nabité zdravými tuky, bílkovinami, vitamíny skupiny B a minerály jako hořčík, železo nebo zinek. Některé z nejoblíbenějších druhů zahrnují:

• Mandle – bohaté na vitamín E a ideální pro srdce a zdraví pokožky.
• Vlašské ořechy – obsahují omega-3 mastné kyseliny a antioxidanty, které prospívají mozku.
• Kešu ořechy – mají jemnou sladkou chuť a jsou plné železa a hořčíku.
• Lískové ořechy – úžasný zdroj zdravých tuků a vitamínu E.

Ořechy jsou skvělé samotné, ale také jako doplněk k ovesným vločkám, jogurtům nebo salátům.

Semínka – malé zázraky plné energie

Semínka jsou doslova superpotravinou v malém balení. Přinášejí vysoký obsah vlákniny, zdravých tuků, bílkovin a minerálů, jako je zinek, fosfor a hořčík. Mezi nejoblíbenější semínka patří:

• Slunečnicová semínka – bohatý zdroj vitamínu E a hořčíku, ideální na chroupání i do pečiva.
• Dýňová semínka – obsahují zinek a podporují imunitu i zdraví pokožky.
• Lněná semínka – bohatá na omega-3 mastné kyseliny, skvělá do smoothie nebo salátů.
• Chia semínka – superpotravina, která zvyšuje energii, podporuje správné trávení a zasytí na delší dobu.

Vynikající jsou nejen jako samostatný snack, ale i jako přísada do müsli, domácích tyčinek, smoothie nebo salátů.

Zdravé mlsání bez výčitek

Přírodní pochutiny, jako jsou sušené plody, ořechy a semínka, jsou skvělým způsobem, jak podpořit zdraví, zasytit se na dlouhou dobu a pochutnat si bez výčitek. Přirozeně bez konzervantů, chemických látek nebo přidaného cukru vám umožní spojit potěšení s péčí o tělo.

Rozšiřte svůj jídelníček o kvalitní sušené plody, ořechy a semínka a objevte, jak může být zdravé mlsání chutné, výživné a zábavné. Dopřejte si kousek přírody každý den a nechte se unést radostí z mlsání bez kompromisů.